枕头是一种睡眠工具，也是我们睡觉时的必备品。枕头虽然很小但不可忽视，它直接关系到使用者的身心健康。因此，在选择枕头时，不仅要注意枕头的填充物质量，还要注意枕头的高度。那么，枕头高度多少最合适呢?一起来看欧派家居小编的介绍吧。

　　枕头高度多少最合适?枕头的高度一般为十厘米至十五厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。枕头不能过硬或过软，过硬局部压力大，睡着不舒服，过软头容易陷进去，影响血液循环。所以选择枕头的高度也是很有讲究的，正如我所介绍的一样，根据自身的实际情况，选择高度合适的枕头才能让睡眠更加的舒适。不睡枕头或者枕头太低问题都不容小视，很可能就会使你的颈部脊椎逐渐容易变形。

　　另外，填充枕头的材料是很重要的，枕头的填充材质决定着枕头的软硬和功效。不同的填充物有不同的功效，目前市场上比较倾向于选择天然材质如木棉、荞麦壳、棉花等，可以选择的填充材料很多，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果。比较好的枕头有荞麦皮枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头、羽绒枕头等。也可根据自己的喜好选择软硬面的枕头以便更好的进入梦乡。

　　以上就是有关枕头高度多少最合适的介绍，相信大家也都有所了解了。可见，枕头高度要根据使用者的情况来选择。如果有颈椎病的朋友，枕头高度不宜过高，否则会加重颈椎病的症状，这一点朋友们需要特别的注意。

更多推荐：记忆枕头有用吗 薰衣草枕头怎么做 薰衣草枕头有什么功效 床上用品四件套 床单四件套价格 记忆枕哪个牌子好